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Essendo tornata (più volte) nella Casa più spiata d’Italia la personal trainer Jill Cooper, poteva non fare il suo trionfale ritorno il maestro di yoga Davide? No! E infatti oggi, dopo una colazione con sottofondo musicale, i ragazzi vengono raggiunti dal guru. I finalisti, a precisa domanda, rispondono di aver tratto molti benefici dalla precedente lezione. Giorgio afferma che, dopo quel primo incontro, tutti si sono rilassati, anche se Cristina si lamenta per qualche dolorino alla schiena come “ricordo”…Il maestro ricorda, quale avvertimento preliminare, alcune regole fondamentali per la lezione che impartirà loro, come quella di non entrare in competizione con sé stessi e non temere di ammettere un’eventuale incapacità a lasciarsi andare. Poi i concorrenti si cimentano in esercizi di due differenti tecniche yoga: il Kundalini e il Power yoga. Le due tecniche porteranno benefici a pancia e cuore, aiutando i ragazzi nella digestione e nella gestione della tensione nervosa. Alla fine della lezione il guru si complimenta con i ragazzi per l’impegno messo e ricorda loro di esercitarsi almeno per un quarto d’ora tutti i giorni. In particolare Davide dice a Cristina di averla vista sempre molto concentrata e partecipativa, come se avesse praticato lo yoga da sempre.

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